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简评
- 频繁受伤多见于高强度赛季的累积性负荷与短肌群（腘绳肌、内收肌）微伤反复，兼有多位置（6/8/左后卫）切换带来的不同跑动与对抗模式负担。
- 稳定性对他意味着：出勤率提高（减少小伤缺阵）、位置角色更清晰、周—赛周期的负荷波动更平滑，比赛中决策与触球节奏保持一致。
- 关键挑战：密集赛程+国家队任务、皇马中场竞争导致“上来就高强度”的用法、边后卫客串时的高速回退与大范围横移对腘绳肌的压力。
- 可行路径：微周期期化（连续首发后安排降负与神经肌激活）、明确主打6/8其一并在边卫时缩短单次暴冲距离、力量对称性与骨盆控制训练、数据阈值管理（加速度>3 m/s²与高强度跑米数的红线）。
- 战术层面：与中卫/门将的出球分工更清晰，减少带球启动的高风险距离；与同侧边锋“错位站位”降低大幅横移；替补上场时用更长的热身与前5分钟低风险传接过渡。 
需要我：1) 做一版伤病与出勤时间线（近两季）和可视化，2) 分析他在6/8/左后卫三位置的负荷特征与风险点，还是 3) 给出一套周内微周期训练与比赛日流程示例？
